Effektive opskrifter mod hoste og lungebetændelse
Hoste er kroppens naturlige reaktion for at fjerne blokeringer fra halsen og luftvejene. Det kan være en let irriterende kildren i halsen eller meget ubehagelig hoste der belaste musklerne, forstyrre søvnen og efterlade dig fuldstændig udmattet.
Men der kan være mange grunde til hoste. Nogle skyldes luftmiljøet, lunger ubalancer, luftrørets problemer, problemer i mave-tarmkanalen, spiserøret eller forkølelse. Der findes også nathoste, morgen hoste og daghoste.
Ifølge kinesisk lægekunst
kan hoste opdeles i to hovedtyper. Hoste forårsaget af eksterne patogener eller eksterne faktorer og hoste forårsaget af interne ubalancer.
Hoste forårsaget af interne ubalancer kan udvikle sig gradvist. Landvarig ubalance i organer: lunger, milt, mave, levere og tyktarm kan føre til hoste og ofte udvikles til kronisk hoste. f.eks. grumset qi, qi-mangel og yin-mangel, vind/kulde ubalancer, ubalancer af vind og varme i organer.
Eksterne patogener kan let trænge ind i lungerne gennem munden, næsen eller huden, hvilket kan nedsætte lungefunktionen og forårsage hoste. Eksterne faktorer kan f.eks. være ændringer i vejret, virus o.m.
For at balancere og hjælpe mod de forskellige hoste, har vi udarbejdet nogle særlige opskrifter, som vi håber I kan finde dem nyttige. :)
God fornøjelse!
Opskrifter
Alm. hoste:
10g honning lægges i munden, synkes langsomt.
Hoste med masser af slim, ondt i kroppen og fryser konstant
1x kinaradis
1 buket forårsløg, bruge kun de hvide dele med rødderne
15g ingefær
3 krus vand
Sådan gør du:
Kog kinaradis i 15 min sammen med ingefær.
Tilsæt forårsløg og kog det ned til 1 krus.
Kold i kroppen, hoster og ondt under brystet, tyndmave
Opskriften er også særlig effektiv for efter fødslen eller mod menstruationskramper.
Muscovador sukker 20g
15g ingefær, frisk
Røde dadler x 6 stk.
3 krus vand
Det hele koges ned til 1 krus
Forkølelses hoste
30g koriander med rødder
Karamel 20g
100g grødris
Sådan gør du:
skyl grød ris og kog det som suppe i 30 min.
hak koriander fint og kom den ned i et krus sammen med honningen.
hæld vandet fra grød ris i kruset, og rør godt rundt.
drik det som te.
spis gerne grøden efter.
Punkter
hoste med masser af slim
mod tør hals, appetitløshed, slim i halsen, yang ubalancer i lungerne, lungebetændelse
astma hoste
brøndkarse suppe mod slim i halsen