Efterår

Guidet fodbad med healing

Her er et resumé af Fodbad 2 Q/A. Gode ​​råd og tip: Drik et glas lunt vand før og efter et fodbad for at rense bedre ud.
Massere punkterne under fødderne, speciel KD1 efter fodbadet for at forbedre effekten.
Tag et fodbad i ca. 20-30 minutter, eller indtil du sveder en lille smule. Når man sveder en smule, så er det som regel et tegn på at varmen har trængt ind i organerne og stimulerer cirkulationen, som hjælper med at fjerne kulde ubalancer og Qi stagnation i meridianbanerne.
Fodbad med healing styrker Qi og energicirkulationen. Energien er der, vi skal blot øve os i at bruge det.
Mortensaften er en speciel dag for nyrerne. Hvis man spiser ænder til mortensaften, er det ikke bare god mad men også “nyremedicin”

Efterårs fodbad

Det er en god idé at tage et fodbad umiddelbart inden man går i seng om aftenen. Fødderne er fundamentet i kroppens energisystem og fra foden er der via hundredvis af punkter forbindelse til alle kroppens organer.

Der er mange sundhedsfordele ved at tage et fodbad inden sengetid. Dels hjælper det kroppen til at slappe af, slippe stress, styrke blodcirkulation og immunforsvar, ligesom man sover bedre og dybere efter et fodbad.

Efterårshealing

Efteråret er generelt en tid hvor vi høster og samler forråd, derfor skal vi også sørge for at kroppen er klar til at modtage efterårets energi, så vi har en god portion energi i reserve til at møde vinteren med. Efteråret er altså en meget vigtig periode for vi mennesker i forhold til at pleje og styrke meridianer, organer og vores samlede energi, så vi er rustede og modstandsdygtige i forhold til vinterens infektioner, forkølelser og influenzaer.

Efterårs opskrifter mod forkølelse og influenza

𝐎𝐩𝐬𝐤𝐫𝐢𝐟𝐭 𝟏 – godt at drikke når man “lige er blevet forkølet”2g Sort te2g kanel1/2 krus mælkKoges sammen med halv krus vand.Tilsæt halv skefuld sukker til sidst *Ved sukkersyg bruhes ikke sukker  ————𝐎𝐩𝐬𝐤𝐫𝐢𝐟𝐭 2 – specielt godt for børnene1 æg1 spsk sesamolieVarm panden med ren sesamolie og pisk et æg ned i. Steges uden salt, …

Efterårs opskrifter mod forkølelse og influenza Læs mere »

error: Content is protected !!
X