Opskrifter

Mad som medicin: ingefær og klementiner

I kan nu se opsummering af ingefær og klementiner i hjemmesiden nu. 🙂
Hvis I har nogle noter, som I gerne vil dele med hinanden, så er I velkommen til at sende det til mig ,via email eller til min messenger. Jeg linker alle noterne til de gældende vid.
Vi ser frem til at lave og samle opskrifterne her fremover, som alle kan få glæde af. 🙂

Vintertid

Alle årstider har sin helt specielle energi der påvirker os på forskellig måde.

Naturen har trukket energien ned i rødderne og alle bladene på træerne er faldet af og naturen er gået i hi, for at beskytte sig mod kulden.

Vores krop og sjæl har også brug for hvile og en anden slags vitaminer og mineraler end på de andre årstider. Vores energisystem, meridianbanerne har brug for forskellig energi afhængig af årstiderne.

Guidet fodbad med healing

Her er et resumé af Fodbad 2 Q/A. Gode ​​råd og tip: Drik et glas lunt vand før og efter et fodbad for at rense bedre ud.
Massere punkterne under fødderne, speciel KD1 efter fodbadet for at forbedre effekten.
Tag et fodbad i ca. 20-30 minutter, eller indtil du sveder en lille smule. Når man sveder en smule, så er det som regel et tegn på at varmen har trængt ind i organerne og stimulerer cirkulationen, som hjælper med at fjerne kulde ubalancer og Qi stagnation i meridianbanerne.
Fodbad med healing styrker Qi og energicirkulationen. Energien er der, vi skal blot øve os i at bruge det.
Mortensaften er en speciel dag for nyrerne. Hvis man spiser ænder til mortensaften, er det ikke bare god mad men også “nyremedicin”

Efterårs fodbad

Det er en god idé at tage et fodbad umiddelbart inden man går i seng om aftenen. Fødderne er fundamentet i kroppens energisystem og fra foden er der via hundredvis af punkter forbindelse til alle kroppens organer.

Der er mange sundhedsfordele ved at tage et fodbad inden sengetid. Dels hjælper det kroppen til at slappe af, slippe stress, styrke blodcirkulation og immunforsvar, ligesom man sover bedre og dybere efter et fodbad.

Efterårs opskrifter mod forkølelse og influenza

𝐎𝐩𝐬𝐤𝐫𝐢𝐟𝐭 𝟏 – godt at drikke når man “lige er blevet forkølet”2g Sort te2g kanel1/2 krus mælkKoges sammen med halv krus vand.Tilsæt halv skefuld sukker til sidst *Ved sukkersyg bruhes ikke sukker  ————𝐎𝐩𝐬𝐤𝐫𝐢𝐟𝐭 2 – specielt godt for børnene1 æg1 spsk sesamolieVarm panden med ren sesamolie og pisk et æg ned i. Steges uden salt, …

Efterårs opskrifter mod forkølelse og influenza Læs mere »

error: Content is protected !!
X