Efterårs opskrifter mod forkølelse og influenza

𝐎𝐩𝐬𝐤𝐫𝐢𝐟𝐭 𝟏 – godt at drikke når man “lige er blevet forkølet”
2g Sort te
2g kanel
1/2 krus mælk
Koges sammen med halv krus vand.
Tilsæt halv skefuld sukker til sidst

*Ved sukkersyg bruhes ikke sukker 

————
𝐎𝐩𝐬𝐤𝐫𝐢𝐟𝐭 2 – specielt godt for børnene
1 æg
1 spsk sesamolie
Varm panden med ren sesamolie og pisk et æg ned i. Steges uden salt, peber eller andre former for krydderier. Spises inden du går i seng.
Det er vigtigt at spise ægget mens det stadige er varmt. Som regel kan effekten ses i løbet af to dage.
————
𝐎𝐩𝐬𝐤𝐫𝐢𝐟𝐭 𝟑 – skal svedes!
30 g rørsukker
15 g ingefær
30 g røde dadler
Kog det hele med 3 krus vand ned til 1 krus. Drik og spises.
Opskriften burde være effektiv efter en dosis med sved. Hvis sveden er ikke kommet frem, lave og tage en dosis mere.
————
𝐎𝐩𝐬𝐤𝐫𝐢𝐟𝐭 𝟒 – drik det som te!
25g valnødder
25g mandler
25g rørsukker
25g honning.
Bland det hele sammen og moses. Tages 15g hver aften og bland det som te. Drikkes inden du går i seng.
Effekt: styrker lungernes Qi og hjælper med fjerne kulde-ubalancer og varme-ubalancer i lungerne.
Opskriften er rigtig godt mod tør hoste, forstoppelse, “tør” tarm og tørhed i lungerne

𝑀𝑎̊ 𝑖𝑘𝑘𝑒 𝑑𝑟𝑖𝑘𝑘𝑒𝑠 ℎ𝑣𝑖𝑠 𝑚𝑎𝑛 ℎ𝑎𝑟 𝑠𝑢𝑘𝑘𝑒𝑟𝑠𝑦𝑔𝑒.

Valnødder hører til et varmt væsen. De er gode for nyrer-, lungemeridianer og styrker hjernefunktion. Mandler kan “fugte” tarmene og lungerne samt lindre astma. Bedst mod tør hoste og kroniske astma, kronisk tørhed i tarmene og forstoppelse. Honning er god for lunge-, milt- og tyktarmsmeridian. De er gode til at “styrke” og beskytte leveren. Godt mod forhøjet blodtryk.
————
𝐎𝐩𝐬𝐤𝐫𝐢𝐟𝐭 𝟓 – figner ☺️
30g figner
Rørsukker efter smag
Vask fignerne og kog det med rørsukker i ca. 5-10 min. Klar til at spise.
Gør dette 3-5 dage i trække.
Effekt: hjælper med at fjerne slim og regulere Qi. Lindrer host og renser tarmene. Godt mod hæs stemme, tør hals, ondt i halsen, forstoppelse og blødning fra hæmorider også.
Figner er gode for maven, tyktarmen og lungerne. Specielt godt for folk med fordøjelsesproblemer og kronisk forstoppelse.
Figner kan “varme” lungerne og hjælper med at regulere forhøjet blodtryk og hjerte-kar sygdom.

𝑀𝑎̊ 𝑖𝑘𝑘𝑒 𝑠𝑝𝑖𝑠𝑒 ℎ𝑣𝑖𝑠 𝑚𝑎𝑛 ℎ𝑎𝑟 𝑠𝑢𝑘𝑘𝑒𝑟𝑠𝑦𝑔𝑒

————
𝐎𝐩𝐬𝐤𝐫𝐢𝐟𝐭 𝟔 – æg er godt!
1 æg
Sukker efter smag.
1 tsk grønsager olie
Pisk et æg i en skål.
Tilsæt sukker og olie. Dampes i ca. 10 min og spises.
– Gør dette inden du går i seng, 2-3 dage i trække.
– Lav denne opskrift igen, hvis man hoster stadige efter den tredje dag.
– Opskriften skal spises varmt.
– 𝑆𝑘𝑎𝑙 𝑖𝑘𝑘𝑒 𝑠𝑝𝑖𝑠𝑒𝑠 ℎ𝑣𝑖𝑠 𝑚𝑎𝑛 ℎ𝑎𝑟 𝑓𝑒𝑏𝑒𝑟 , 𝑑𝑖𝑎𝑟𝑟𝑒́ 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑠𝑢𝑘𝑘𝑒𝑟𝑠𝑦𝑔𝑒.
Effekt: styrker YIN energi i kroppen og kroppens væskeindhold. Effektiv mod hoste.
Æg har en rolig og sød “natur”. De er gode til at nære YIN og blod. Styrker hjernens funktion og er fugtgivende.
————

*** Få mere gode opskrifter : tjek lige vores bog “𝐆𝐮𝐝𝐬 𝐚𝐩𝐨𝐭𝐞𝐤 – 𝐯𝐞𝐣𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐥𝐢𝐠 𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐝 , 𝐯𝐞𝐝 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐲 𝐙𝐡𝐮 ” ❤️ Det er sprækket med goder mod diversesundheds lidelser! Det kan bestilles hos jeres lokale boghandel.

close

Tilmeld til vores nyhedsbrev

error: Content is protected !!
X